[계단걷기] 2021.03.26

주차를 하고 지하1층에서 계단 걷기를 시작했다.

오전에 아침을 먹기 전 계단을 오르면 확실히 더 많이이 올라가는 것같다. 계단걷기도 나름 몇번 했다고 적응이 된건지 오늘은 나름 27층까지 올랐다. 천천히 걷기때문에 숨도 많이 차지 않고 오늘은 선방했다.

근데 살은 왜 찌는걸까..ㅎㅎ(계단걷고 밥 잘먹어서?)