[계단걷기] 2021.07.11~12

어제는 아이와 함께 계단을 24층 올랐다. 오르는 동안 건강과 운동습관에 대해 이야기를 나눴고 더워서 다들 땀을 많이 흘렸지만 돌아와서 깨끗히 씻었다.

오늘도 습하고 덥지만 계단을 걸었다. 언제나 피곤하고 기운없고 이번은 그냥 넘기고 다음에 하자 싶지만 그럴때일수록 그냥 계단을 오른다. 이번에 하지 않으면 다음은 없다는 것을 알기 때문이다. 운동할 시간과 여유가 되고 기운있고 힘찬 날은 오지 않는다.