[계단걷기] 2021.07.23

10층정도 오를때만 해도 오늘은 땀이 안나고 괜찮다도 생각했지만 12층부터 땀이 흐른다. 27층 계단 걷기를 끝내고 씻으면서 좀 더 이른 시간에 일어나 운동를 하고 샤워한 후 하루를 시작한다면 많은 것이 달라질 수 있겠다는 생각이 든다. 여유롭게 운동을 하고 하루 시작 전 준비시간을 가지기 위해 내일은 일찍 일어나야지라고 항상 생각하지만 실천하기 제일 힘든 것 같다.