[오운완] 2033.12.19

눈이 오고 나서는 이제 춥다는 소리가 저절로 나올만큼 제법 날이 춥다. 이럴 때일수록 몸이 움츠려들기 쉬운 데 어차피 침대에서 휴대폰만 하는 걸 알기에(개운하지 않음)..아침에 바로 일어나 이불정리와 아침식사, 빨래를 돌리고 운동을 왔다. 꾸준히 짧게 운동해서 겨울철에 근육이 안다치도록 예방하자.