내가 걷는 길이 런닝머신 운동장 내가 오르는 길이 산 등산 운동 별거 있나
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[계단걷기] 2021.10.15Activity/Exercise 2021. 10. 15. 11:47
이제 27층 정도는 숨 한번 안차고 올랐는데 단 몇일 쉬었다고 오늘 계단을 천천히 올랐는데도 약간 힘들다. 워낙 느리게 설렁설렁 계단만 걸어서 운동이라 말하기 부족하지만 매일 운동을 꾸준히 하지 않으면 금방 기존 페이스를 놓치게 되는구나 느끼고 있다. 학창시절 체력검사날 외에는 생전 운동을 하지 않았던 나는 해외드라마를 보며 날씨와 상관없이 누가 시키지 않아도 매일 아침 달리는 등장인물을 보며 참 생소하고 신기했다. 성인이 되어서 한 운동은 그나마 큰 맘 먹고 운동시설을 한 두달정도 등록해서 겨우 운동하는 흉내만 내다 끝난 것이 거의 대부분이다. 민소매 티셔츠나 브라탑만 입고 헬스장이나 요가실, 심지어 산길도 아닌 보도블럭을 뛰고 있는 모습이 다른 나라 이야기 같았는데 계단을 걸어보니 그냥 내가 걷는 길..