-
요가수업 듣고 실내자전거 20분, 러닝머신 5분, 계단 오르기로 운동을 마무리하는 중이다. 러닝머신은 경사3에 속도 5로 달리고 있는 데 5분이 한계이다. 잘 달리는 분들을 보니 그저 신기하다. 운동의 또 다른 세계이다. 날씨가 다시 더워져서 힘들다. 어서 다시 시원해졌으면~