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다시 오른 계단 컨디션에 맞게 전천후 추천 추운 겨울 운동 일상 생활 습관 시도 실천 일지 일기
[계단걷기] 2023.01.27
Activity/Exercise
2023. 1. 27. 12:44
한동안 아프기도 했고 명절이기도 했고 계단을 걷지 못해서 20층을 오르는 데도 몸이 무겁다. 다시 컨디션에 맞춰 천천히 계단을 올라봐야겠다.
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