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머나먼 어려운 요가 동작 팔 힘 허리 힘 은 어떻게 키우나 근육통 팔다리 삭신 아픔 오늘 도 운동 시작
[오운완] 2024.01.11
Activity/Exercise
2024. 1. 11. 09:46
어제 수업시간에 무리해서 동작을 했더니 팔다리가 저리다. 그래서 근육을 풀러 운동을 왔다. 오늘 운동도 화이팅.
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