초록빛향기 초록빛향기

뭉친 어깨 근육 요가 폼롤러 근육 풀기 며칠 고생할 각 운동 의 마무리 계단 걷기 오르기 운동 오운완

• [오운완] 2023.12.18

  Activity/Exercise 2023. 12. 18. 10:34

  저번 주에 뭉쳤던 어깨가 잘 풀리지 않는다. 오늘 요가를 하고 나니 조금 나아졌다. 보아하니 계속 뭉치기를 반복하며 불편할 것 같다. 오늘도 운동의 마무리인 계단 오르기.

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