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오전7시40분에 일어났는데 침대와 소파에서 휴대폰과 텔레비전을 보며 오전11시가 되었다. 헬스장에서는 휴대폰을 하면 운동이라도 하기에 옷을 갈아입고 헬스장에 왔다. 매일 짧게 운동하자.