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나는 꽤나 천천히 느리게 계단을 오른다. 몸이 가벼워 날다람쥐 같은 아이들이랑 계단을 오르다가 숨이 차서 쓰러질 뻔 했다. 일반적인 계단걷기가 익숙해지면 오르는 속도를 더 빠르게 조절하거나 두 개의 계단을 한번에 오르거나 다른 변화를 주면 새롭게 계단 운동을 할 수 있다.