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허리 통증 결림 등허리 아이고 운동 마무리 계단 오르기 걷기
[오운완] 2024.01.17
Activity/Exercise
2024. 1. 17. 10:29
오늘 요가수업도 하고나니 허리가 아프다. 아마 배허리쪽에 근육과 힘이 없어서인 것 같다. 계단을 오르며 오늘 운동도 마무리.
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