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113번째 계단 오르기 걷기 실천 운동 일지 작성 이거 하나 했다
[계단걷기] 2021.09.18
Activity/Exercise
2021. 9. 19. 14:20
목어깨가 뭉치고 찌뿌둥해서 오늘도 계단을 올랐다. 제대로 된 스트레칭을 해줘야 개운한데 집에선 단 5분도 그러기가 어렵다. 넘나 귀찮은 것ㅎㅎ
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