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오늘 아침은 천둥 번개가 치고 비가 많이 온다. 계단운동은 챙겨야할 장비나 복장, 준비시간이 필요한 다른 운동에 비해 언제라도 가벼운 마음으로 계단만 오르면 되어서 참 좋은 것같다. 무릎에 무리가 가지 않는 운동화는 필요할 수도 있으나 난 계단을 설렁설렁 걷기만 해서 크록스신발을 신고 그냥 오른다. 오늘은 27층 계단 걷기 완료.