[오운완] 2023.09.30

일어나니 목어깨쪽 근육이 많이 뭉쳤다. 몸이 천근만근이지만 침대에 누워서 휴대폰을 본다고 나아질 까 싶은 마음에 운동복으로 갈어입는 다. 티비랑 휴대폰은 헬스장에서도 할 수 있으니 일단 가보자. 운동을 마치고 집으로 들어갈 때는 계단 이용.