[오운완] 2023.10.11

어제도 새벽 3시에 잤다. 그래도 아침 잠이 없는 아이들 덕분에 7시 10분에 일어났다. 아이들이 학교를 가고나서 좀 더 잘까하다가 해야할 것을 오전에 하지 않으면 저녁에는 더 안하는 지라..바로 세수를 하고 운동복을 입은 채로 빨래 개기와 건조기 먼지 청소를 하고 운동을 왔다.

운동 실천의 노하우는 기상하자마자 세수와 운동복 입기. 오늘도 운동 시작.